Aikaa itselle, tilaa unelmille

Tänään vietetään maailman naurupäivää. Milloin sinä olet viimeksi nauranut oikein kunnolla? Miltä se tuntui?

Voimaantuminen ei ole asiana uusi eikä käsitteenä yksiselitteinen. Kyseessä on monitieteisesti tutkittu ja moniulotteinen ilmiö, jota voidaan tarkastella eri näkökulmista ja erilaisista lähtökohdista käsin. Kysymys on sekä prosessista että päämäärästä. Voimaantua voivat niin yksilöt, ryhmät kuin yhteisötkin. Mielestäni on hienoa, että...

Tänään vietettävä ystävänpäivä muistuttaa meitä jälleen tärkeästä asiasta, nimittäin läheisten ihmissuhteiden merkityksestä hyvinvoinnillemme. Onhan tutkitustikin tiedossa, että meillä on luontainen tarve olla yhteydessä toisiin ihmisiin. Hyvät ystävät auttavat meitä muodostamaan oikeanlaisia käsityksiä itsestämme ja elämästämme. Heidän aito...

Jos vastaat otsikon kysymykseen epäröimättä kyllä, voit onnitella itseäsi. Kuljet omaa polkuasi, elät omannäköistä ja arvojesi mukaista elämää ja se näkyy sekä tavoitteissasi että arkisessa toiminnassasi. Jos taas emmit vastaustasi, olisi varmasti hyvä hetki pysähtyä miettimään, mitä ajatuksia ja millaisia tunteita tämänhetkinen elämäsi sinussa...