Miten nukut? Onko sinun helppo saada iltaisin unen päästä kiinni, vai pyöriikö päässäsi usein monia ajatuksia. joiden vuoksi sinun on vaikea rauhoittua ja nukahtaa?
On ihan normaalia, ettei aina nukahda nopeasti tai nuku hyvin. Unirytmin pitäminen mahdollisimman tasaisena auttaa usein ainakin jonkin verran, samoin se, että illalla antaa keholleen ja...
Psykologia on ollut minusta kiehtovaa jo lapsuudesta lähtien. Olen aina ollut kiinnostunut ihmisistä ja heidän ajatuksistaan ja tunteistaan. Omassa elämässäni olen synnynnäisen liikuntavammani vuoksi pienestä pitäen kokenut, kuinka eri yhteyksissä on keskitytty nimenomaan siihen, mikä on minulle vaikeaa tai mahdotonta. Minulle on usein myös...
Jos naurat, sinut voidaan leimata hölmöksi.Jos itket, sinut voidaan leimata herkäksi.Jos toivot, saatat joutua pettymään.Jos yrität, saatat epäonnistua.
En enää odota huomiseen,en tulevaan lomaan tai seuraavaan tilaisuuteen.Pienet ihmeet, onnenhetket kun ovat läsnä tässä ja nyt.Sen olen viimeinkin ymmärtänyt.Elämä ei odota,aika ei hidasta kulkuaan, eikä mennyt tule takaisin.Eiköhän siis eletä täysillä jo tänään.
Psykologia on kiinnostanut minua oikeastaan aina. Ihmismieli on kaikessa mystisyydessään todella kiehtova "paketti". Jo alle kouluikäisenä ilmoitin vanhemmilleni haluavani isona "sikologiksi". No, tulihan sitä psykologiaakin aikoinaan jonkin verran opiskeltua. Perinteisen psykologian ongelma- ja häiriökeskeisyys alkoi kuitenkin jossain vaiheessa...
Arki on usein todella hektistä kaikkine menoineen ja velvollisuuksineen. Moni meistä onkin varmasti ainakin aika ajoin kokenut, ettei mikään tunnu oikein riittävän. Aina pitäisi tehdä sitä ja tätä ja pystyä parempaan. Milloin olet viimeksi miettinyt, mitä elämältäsi haluat? Onko mielessäsi kenties jotain, mitä haluat oppia, paikka, jonne haluat...
Ihan hyvä elämänohje, mutta aina ei kuitenkaan naurata tai edes hymyilytä. Eikä se liene toki tarkoituskaan. On täysin normaalia, että välillä itkettää, kun huolet ja murheet painavat mieltä. Sellaista on elämä, tämä monisäikeinen kudelma erilaisia tunteita; surua, pettymystä mutta myös iloa, onnea ja kiitollisuutta. Aina välillä elämä heittää...
