Miten nukut? Onko sinun helppo saada iltaisin unen päästä kiinni, vai pyöriikö päässäsi usein monia ajatuksia. joiden vuoksi sinun on vaikea rauhoittua ja nukahtaa?
On ihan normaalia, ettei aina nukahda nopeasti tai nuku hyvin. Unirytmin pitäminen mahdollisimman tasaisena auttaa usein ainakin jonkin verran, samoin se, että illalla antaa keholleen ja...
Psykologia on ollut minusta kiehtovaa jo lapsuudesta lähtien. Olen aina ollut kiinnostunut ihmisistä ja heidän ajatuksistaan ja tunteistaan. Omassa elämässäni olen synnynnäisen liikuntavammani vuoksi pienestä pitäen kokenut, kuinka eri yhteyksissä on keskitytty nimenomaan siihen, mikä on minulle vaikeaa tai mahdotonta. Minulle on usein myös...
Mutta, jos et uskalla riskeerata mitään,
elämä jää elämättä, moni ihme näkemättä.
En enää odota huomiseen,en tulevaan lomaan tai seuraavaan tilaisuuteen.Pienet ihmeet, onnenhetket kun ovat läsnä tässä ja nyt.Sen olen viimeinkin ymmärtänyt.Elämä ei odota,aika ei hidasta kulkuaan, eikä mennyt tule takaisin.Eiköhän siis eletä täysillä jo tänään.